hl

(Lifestyle blog o spontánním studentském cestování, focení, vegan produktech a občas knihy)

neděle 29. března 2020

Minimalist daily routine

Dnes jsem se rozhodla se zase trochu věnovat přírodě, minimalismu, zero-waste a tak podobně. A jelikož je mnoho z nás doma, máte víc času na self-care, ráda bych ukázala, že to jde i bez olejíčků, bez tisíců krémů a že vám k tomu stačí i to málo, které se vejde do jedné poličky.
Není to tak úplně daily routine, protože nic nepoužívám každý den - až na jednu věc. I přesto se na ně ale v koupelně nepráší.



Pro mě je vždy skin care určitý relax, proto si ji snažím vytvořit co nejpříjemnější, ale také ne příliš zdlouhavou, protože to pak považuji za ztrátu času. (Abych to vysvětlila - některé věci si ráda dopřeju po určitou dobu a jakmile ta doba uplyne, chci se věnovat něčemu produktivnějšímu.)

1. Voda
Jediná část rutiny, kterou praktikuji opravdu každý den. Voda dokáže nahradit mnoho přípravků. Samozřejmě často záleží i na druhu pleti, ale například já se po odstranění pár zbytečných produktů a jejich nahrazení vodou cítím mnohem lépe. I ta pleť vypadá lépe. Mnohem lépe.
Obličej si umývám ráno a večer, v této době i poté, co přijdu domů po procházce, protože roušky. Vodu využívám místo odličovače, jelikož to za něj skvěle odpracuje.

2. Mýdlo na obličej
Samozřejmě občas potřebuje obličej pořádně pročistit. K tomu jen voda nestačí, ale mně tedy místo elektrických kartáčů, gelů a dalších produktů stačí mýdlo. Používám teď stále mýdlo od Friendly soap s tea tree z obchodu Interkontakt store. Dlouho jsem se k němu neměla, přišlo mi, že mi neseděl. Pak jsem však zjistila, že to bylo celou mou rutinou, kterou bylo třeba změnit.
Mýdlo nepoužívám moc často, jen když to fakt obličej potřebuje, dá se říct tak 2× týdně maximálně. Pokud bych pleť čistila častěji, akorát bych to zhoršila.

Už jsem někdy říkala, že kolikrát právě větší minimalismus a menší spotřebování produktů vede ke zlepšení problémů na pleti?

3. Krém
Bez krému by to snad ani nešlo. Když skvěle hydratují a fungují, jak mají, pomáhají zmírnit vysušení z různých masek a právě zmíněného mýdla na obličej. Já teď sice nemám přírodní krém, dostala jsem totiž jako dárek jiný, který nebylo kam dát, mně můj krém zrovna došel, takže místo, aby se na něj prášilo, ho využívám. Je ho dost, ale i tak se už teď těším na nějaký svůj, přírodní kousek.
Krém používám při umytí obličeje mýdlem a občas večer, když vidím, že to obličej potřebuje. Jindy ne.

4. Kokosový olej
Kokosový olej skvěle slouží jako odličovač, ale je to olej a pleti moc neprospívá. Přesto jej používám na odličování očí, kde problémy nemám. Ráda si hraju se stíny a něco takového dolů dostat vodou není zrovna sranda.
Mám takový dojem, že kokosák funguje mnohem lépe než většina dnešních odličovačů. Linka je ihned pryč, za to s konvenčními produkty musíte alespoň třikrát projet, aby zmizela.

5. Maska
Věc na mém seznamu, kterou používám jen zřídkakdy. Maska je fajn, je to relax, ale já na ni nemám nervy tak často. Používám Bílý jíl od Saloosu a ani nevím, jestli něco dělá. Ale na klidnější večer věnovaný mně postačí, stejně tak je ho dost a nepotřebuji tak 10 pytlíků na 1 použití.
Jinak si masky nevyrábím, nejsem si jistá, jestli by mi složení vyhovovalo, ale pro vás je to rozhodně skvělá možnost, jak se vyhnout odpadu. Čerstvé masky je třeba do určitého data spotřebovat, proto si nevyrábějte velké množství.

6. Face-roller
Úplně nakonec přidám věc, bez které se člověk určit obejde, pokud ji nemá, ale pokud ji vlastní, je to must-have. Jedná se o roller na obličej, který vám nahradí obličejovou masáž.
Skvěle prokrvuje, zpevňuje kůži a vstřebává krém. Tohle používám často po krému a funguje tak jako skvělý relax. Proto používám méně masky.
Díky kameni, který je na rolleru, je masáž krásně ledová, pokud je teplý, stačí strčit pod studenou vodu. Já si jej během používání oplachuji kvůli problémům na obličeji, ale kupodivu mi to vůbec nekazí zážitek.
Krém se opravdu rychleji vstřebá a co je nejlepší, zpevnění i prokrvení tak nějak funguje. Druhý den po probuzení mě vítají mnohem menší kruhy pod očima a celkově ta kůže vypadá pevněji. To mě na tom opravdu překvapilo.

A je to neskutečně příjemné.

Tak, to je vše. Šest věcí a nic víc. Myslím, že jak pro základní péči, tak pro nějakou bonusovou starost o pleť je těchto 6 věcí tak akorát. Samozřejmě je už známo, že každá pleť je jiná, každému funguje něco jiného. Ale je podstatné to zkoušet a ne jen vrstvit produkty. A vidíte, že i u člověk, který se rád maluje, občas i výrazně, to jednoduše jde. Nepotřebuji 3 různé odličovače, micelární vody a další produkty, u kterých ani neznám jméno.

Jak to máte s minimalismem v této oblasti vy?

9 komentářů:

  1. Odličuješ vodou i make-up? :) Nemyslím teď oční stíny, ale "foundation". Jsem zvědavá, protože můj make-up po odrhnutí vodou drží jako přibitý a vesele ucpává póry, takže se bez odličovače nebo mýdla na obličej večer fakt neobejdu. Ale je pravda, že mám kvůli akné make-up výrazně krycí a olejnatý.

    Souhlasím, že méně je více. Spoustu zbytečných produktů se mi už podařilo omezit, ale pořád jich mám doma víc než ty, protože požadavky mé pleti se liší v závislosti na počasí i hormonálních výkyvech. Stejně tak mám jiné produkty na večer (kdy pleť potřebuje vyčistit a hydratovat) a jiné ráno (kdy ke spokojenosti stačí jen heřmánková voda a lehký krém, který vytvoří základ pro make-up). Když cestuji, tak samozřejmě nevozím všechno, a pak stačí jen pár dnů a hned vidím na pleti rozdíl, že jí řádná péče chybí...

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ahoj, ano. :) Psala jsem, že musím samozřejmě párkrát opláchnout, ale využívám jen vodu. Občas do toho přidám i to mýdlo, ale jinak jen vodu kromě očí - tam právě ten kokosák. Ale je pravda, že asi nemám takový beton, ačkoliv mám ráda natolik krycí makeup, aby zakryly kruhy pod očima. Je fakt, že se celková rutina dost odvíjí i od toho, jakou má člověk pleť. Já po odstranění mnoha produktů nemám problémy s akné téměř žádný. Někdo ten svůj produkt, který by mu nahradil vše ostatní, musí teprve najít. (A to je vzhledem k hojnosti zboží velmi náročné. :D)

      Kupodivu jsem si myslela, že také potřebuji na ráno i na večer vždy něco jiného, k tomu tamto a k tomu tamto. U mě to byla nakonec chyba. Je velmi zajímavé, jak každému reaguje pleť naprosto jinak a potřebuje k vyživení naprosto něco jiného, někdo víc, někdo míň. :)

      Smazat
    2. Díky za doplnění. Já už se smířila s tím, že "univerzální" produkty pro moji pleť neexistují. Zůstávám věrná produktům, které dobře snáším a pomáhají mi, více už neexperimentuji. Občas zkouším péči o pleť omezit během dovolených, ale je to na pleti rychle poznat (a ne zrovna k lepšímu). Srandovní, jak každá fungujeme jinak. :)

      Ještě mě napadlo: ty jílové masky jsem taky jednu dobu používala a přišly mi fajn, když jsem do nich přidala pár kapek oleje (jojobový, arganový, malinový... co máš doma).

      Smazat
  2. Super tipy! :)
    Já používám vodu na obličej také několikrát denně, ale na pleti bohužel vidím, že se mi z naší tvrdé vody vysušuje a loupe. Když jsem třeba u přítele v jiném městě, hned je to mnohem lepší! Snažím se si vodu převářet a používat na pleť tu.
    Na odlíčení doma mám přírodní mýdlo, které pleť nejen zbavuje stínů, řasenky a make-upu, ale i skvěle čistí.
    Masku mám stejnou jako ty, akorát místo bílého jílu používám zelený, protože mi přijde na moji pleť vhodnější. :)
    A face-roller stále nemám, přestože na něj stále někde narážím a říkám si, jak si ho pořídím. :D Odkud ho máš? :)

    Tereza's journal

    OdpovědětSmazat
  3. V tomhle jsem teda extrémní minimalista a končím už za vodou.... :D :D Ale v poslední době mám dost suchá místa okolo nosu a vnější koutky očí, tak používám dětský balsám od Saloosu, který jsem dostala od vedoucí z práce. Krásně voní, rychle se vstřebává a strašně dlouho hydratuje :)

    WantBeFitM

    OdpovědětSmazat
    Odpovědi
    1. Ty ohledně makeupu i skin-care překonáváš v minimalismu úplně všechny! :D Ano, o tom dětském balzámku jsem před pár měsíci slyšela a kupodivu jej využívá plno lidí. Asi na něm něco opravdu bude, kdybych měla takové problémy, asi bych po něm poté, co jsem četla, také sáhla. :)

      Smazat
  4. Produkty v tvojej self-care rutine sú naozaj minimálne, no ak si prišla na to, čo ti pomáha a vyhovuje tvojej pleti, je skvelé, že si tomu prispôsobila produkty, ktoré používaš. Ten face roller vidím neprestajne na internete a dozvedám sa o ňom samé dobré veci, takže premýšľam nad tým zaobstarať si jeden. :) Super článok, teším sa na ďalší. ♥

    blog emptycoffeecups.co | How can stoicism improve your approach to everyday life | instagram @bythewaygaby

    OdpovědětSmazat
  5. Ja som veľmi dlhé roky bola v tom, že moja skin care musí pozostávať z mnohých produktov, aby bola moja pleť čistá a zdravá. Och, ako som sa len mýlila :D Keď mám na sebe cez deň make-up, tak na odlíčenie používam prírodné mydlo a na oči kokosový alebo olivový olej (oba fungujú rovnako, rozdiel medzi nimi nevidím); ale inak mi stačí len voda. Ak cítim, že to moja pleť potrebuje, tak používam pleťové sérum od Mylo na dodanie hydratácie, a sem-tam používam nejakú pleťovú masku — tie si ale doma robím sama a podľa toho, na čo mám práve náladu a čo mojej pleti treba :D A o face roller-i uvažujem už celkom dlho, asi si ho kúpim i ja :D

    SIMPLY BERENICAFacebook PageREAD ABOUT "THE BEST EGG SUBSTITUTES"

    OdpovědětSmazat

Moc děkuji za komentář ♥ Každá zpráva mě moc potěší!